カーサブルー田中です。
今日もいい天気です。
夜もあたたかくなってきて、歩きやすくなってきました。
少し前から、ぼちぼち歩くようにしてます。田舎の人というのは、あまり歩きません。
都会の人の方がよほど歩きます。田舎は車社会なので、お年寄りでも車にのります。事故も多いよ〜〜！！
わたしも、少しの移動なのに、車を利用します。慣れきってしまってるので、歩きゃいいのに車です。
印刷中はもちろん立ったまんまだけど、歩きません。
先月、昔の友人4人で飲みましたが、他の3人は都会暮らしで、一日10,000歩は歩いてるそうです。
私は通勤時間は、歩数で言うと5歩です（笑
日中も歩きません。この差はなんなのだ！と感じました。別に問題なければいいのですが
昨年ヒザを骨折してるので、そんなに調子が良いわけでもなく、医者には自転車とか乗った方がいいよと言われてたので
これを機会に意識的に歩くようにしようと決めました。朝や昼は仕事のことで頭がいっぱいなので
心が落ちつく夜に歩きます。すると不思議とヒザの調子がよくなるんです。
やはり歩かないとダメですね〜。
